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                        健脾順氣,散結活血——性急愛生氣的你不能錯過這道雞

                        90后的一代已經開始養生,為了避免成為一個油膩的中年男人or中年女人,我們的日常由白天黑夜顛倒變成了霸王洗發水、保溫杯、枸杞泡菊花……現在的人談養生,多少有點急躁,總希望效果立竿見影那些肉類具有行氣理氣功效。其實,養生貫穿生活各個細節,只有做到規律的生活習慣、吃養結合與情緒管理一體,才能收到好的效果。

                        無意中看過一條資訊:急性子愛生氣的人容易肝氣郁結,從而導致郁郁寡歡、食欲不振,食用三七配陳皮可以得到有效緩解那些肉類具有行氣理氣功效。大體意思是,易怒傷肝,肝氣不順,女性性急愛發脾氣,會在乳房形成“結氣”,導致肝氣郁結,進而誘發乳腺增生,而梳理肝氣為消除乳腺增生的根本方法,只有肝氣消散,結氣才能“消失”。 向來就有“美食可治愈一切”一說,食材的巧妙搭配,真的可以有效舒緩情緒。

                        三七配陳皮具備行氣活血,扶正散結的功效那些肉類具有行氣理氣功效。所以,三七陳皮燉雞這道藥膳中兩味中藥搭配,不僅可以健脾順氣,活血補血,更是對女性乳腺增生有一定的輔助治療作用。

                        健脾順氣那些肉類具有行氣理氣功效,散結活血——性急愛生氣的你不能錯過這道雞

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                        陳皮,也是就橘子皮曬干或晾干制成的,作為一味健脾順氣以及健胃化痰的常用中藥,有飲食消化不良或者食欲不振的人可以泡陳皮水來喝,惡心嘔吐者飲用陳皮泡水茶也可減緩癥狀那些肉類具有行氣理氣功效。一般,陳放的時間越久越好,放至隔年后,不利于健康的揮發油含量減少,而黃酮類化合物含量增加,藥用價值會充分體現出來。

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                        但是,陳皮具有一定燥濕作用,并非人人可以飲用,有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者不宜用陳皮泡水喝那些肉類具有行氣理氣功效。

                        取藥之性,用食物之味,讓良藥不苦口,兼具美味那些肉類具有行氣理氣功效。 這道三七陳皮燉雞,三七陳皮的藥效搭配,再加上燉雞的濃郁清甜,既滋補了身體,又滿足了味蕾享受。

                        選取三七15克,陳皮12克,仔雞1只,生姜12克,大蒜、醬油、蔥段、食鹽、味精等調料各適量那些肉類具有行氣理氣功效。

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                        將雞宰殺后,去毛及腸雜,洗凈切成塊備用;三七用雞油或麻油炸黃(切勿焦枯);陳皮洗凈切碎;將三七砸碎,與雞塊、陳皮、生姜(切成片)、食鹽等一同放入砂鍋中,加清水適量煨燉,用武火燒沸后,再用文火煨燉,至熟爛后調味即可那些肉類具有行氣理氣功效。

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                        這道藥膳做出來,濃汁雞湯充分煲出了三七的藥材味,雞肉中也溢著陳皮的香味,油黃色澤使人胃口大增,濃汁雞湯清甜爽口不油膩更是讓人驚喜,不僅女性經常食用可以調理身體,大部分人食用都可以得到補益那些肉類具有行氣理氣功效。健脾順氣,散結活血,你不能錯過這道雞。

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